▼アットスペースは、名古屋の伏見駅より徒歩1分の会員制自習室です。全席ビジネスクラスでIT環境完備、ゆったり指定席をご提供致します。資格試験や大学受験、SOHO、株為替トレードに最適、24時間Web予約割有ります。
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KYcorp
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家族は妻+子供2名+実母(2年前父逝去で同居開始)。 18年目のSE(東京→大阪9年→名古屋9年) ※俗に言う転勤族。 名東区の3LDK賃貸に居住。 2007年3月26日KYコーポレーション株式会社を発足
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2018年09月25日

【通常営業】9/25火のアットスペースは24時迄営業中

【通常営業】9/25火のアットスペースは24時迄営業中 [受付~19時迄

時間貸し/日貸し/月極め利用可
1日貸しはWeb予約するだけで割引、当日予約も可能
随時募集)土日プランと土日祝プラン【指定席9-24時】
スマホ https://www.kycorp.jp/s/rent-day.html
PC https://www.kycorp.jp/reservation.php

 
月極め契約は毎日募集中

スマホ https://www.kycorp.jp/s/rent-months.html
PC https://www.kycorp.jp/monthly_member.php


News!「1分でもOK。瞑想の3つの簡単なやり方と効果」

マインドフルネス瞑想呼吸法(7分間)
【やり方】
1. 背筋を伸ばし、快適な姿勢で座ります。
2. まず1秒間で静かに息を吸って、1秒間で静かに吐き出す。
3. 次に2秒間で息を吸って、2秒間で吐き出す。
4. 3秒間、4秒間…と続けて10秒間まで達したら、逆に戻ります。次は9秒間吸って、9秒間で吐き出す。そして1秒間まで戻ればこれが1サイクル。
5. これを5回繰り返します。
6. それが終わったら、シンプルな静かな呼吸を2-3分間続けます。その際には、呼吸が体を巡っていることを意識。
【効果】
毎日この瞑想を2回。思考が明快になり、集中力が高まります。
マインドフルネスは「今この瞬間」に集中、過去や未来を意識することで、ストレスからの解放を促します。呼吸に対して意識を集中させることが重要で、それによって余計な雑念を排除するのです。



平日朝だけの自習室奨学生スタッフ募集中【1名】

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平日【早朝6~】9~24時土曜9~24時日祝9~24時
平日受付9-19時土曜受付9-18時時間外/日祝の受付希望は予約要TEL:052-875-6121 FAX:052-875-6122
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