【通常営業】9/27木のアットスペースは24時迄営業中 （受付～19時迄。
★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★月極め自習室募集【Web割２席募集】
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■News!「1日10分の運動が人間の「記憶力」を向上させると判明」散歩でもOK!
カリフォルニア大学の研究者らが、記憶の「保持」と「想起」に関わる脳の領域の結びつきが、短時間の軽い運動によって向上することを発見!
・散歩やヨガなど、1日10分の軽い運動が記憶力を向上させることが分かる
・運動により、記憶の「保持」と「想起」に関わる脳の領域の結びつきが強化される
・研究チームは、運動する「年齢」や「運動時間」の考察を含めたさらなる研究を進めている。
★10分なら、私でもなんとか続けられそうです。
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