▼アットスペースは、名古屋の伏見駅より徒歩1分の会員制自習室です。全席ビジネスクラスでIT環境完備、ゆったり指定席をご提供致します。資格試験や大学受験、SOHO、株為替トレードに最適、24時間Web予約割有ります。
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プロフィール
KYcorp
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家族は妻+子供2名+実母(2年前父逝去で同居開始)。 18年目のSE(東京→大阪9年→名古屋9年) ※俗に言う転勤族。 名東区の3LDK賃貸に居住。 2007年3月26日KYコーポレーション株式会社を発足
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2018年10月01日

【通常営業】10/1月のアットスペースは24時迄営業中

【通常営業】10/1月のアットスペースは24時迄営業中 (受付~19時迄。

時間貸し/日貸し/月極め利用可
随時募集の月極め自由席プラン申込可能(混雑は募集停止)。
※ 土日祝付きの月極めは全て、3連休9-24時まで利用可能(募集若干
スマホ:https://www.kycorp.jp/s/rent-months.html
PC:https://www.kycorp.jp/monthly_member.php

 

News!「睡眠負債は"週末より平日"に返すべき」

週末の「寝だめ」で調整すると、リズムが乱れてしまう

「睡眠負債」を1週間単位で調整していくという方法が良い。
眠れなかった時間を1日にまとめて返すのではなく、何日かに分けて、少しずつ返しリズムの乱れを軌道修正。

さらに、深く眠る方法例は、
・仮眠は15時まで、20分だけにする。・電車の中では絶対に眠らない・帰りはエスカレーターより階段を優先(適度な運動)・帰り道での飲酒は就寝3時間前までにする。
・残業する場合は20時までに夕食。・帰宅後はベッド以外のところでうたた寝しない。・寝室でテレビは見ず、1度目を通した本や雑誌を読む。・寝室でスマートフォンはなるべく触らない。・仕事のことが頭に浮かんだら、手書きメモでアウトプット。
さあ、少しずつ睡眠負債を改善しましょう!




平日朝だけの自習室奨学生スタッフ募集中【1名】

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平日受付9-19時土曜受付9-18時時間外/日祝の受付希望は予約要TEL:052-875-6121 FAX:052-875-6122
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