元ＳＥによる起業家への道日誌

【通常営業】10/17水のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄。
★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★【随時募集有り】月極め自習室（平日早朝6-10時+平日夜間17-24時）※サイレント席募集残り３席/※電卓ＰＣ可能募集残り１席
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■News!「魚を食べないやつ、ヤバいぞ！！」魚食べないと大動脈病に、筑波大

魚をほとんど食べない人は食べる人に比べ、大動脈瘤や大動脈解離で死亡するリスクが約2倍になるとの研究結果を、筑波大と国立がん研究センターのチームが15日発表した。少なくとも月に1～2回食べればリスクは高まらなかった。
チームの山岸良匡筑波大准教授（社会健康医学）は「魚の摂取が心臓病を抑えることは知られているが、大動脈の病気を防ぐことを示したのは初めてだ」と話した。
★秋はサンマが美味しゅうございます。

★平日朝だけの自習室奨学生スタッフ募集中【１名】

名古屋のレンタル自習室@Spaceアットスペース
快適安心空間とＩＴ活用環境の提供を通して『個』客様の価値創造に貢献
◆平日【早朝6～】9～24時◆土曜9～24時◆日祝9～24時
◆平日受付9-19時◆土曜受付9-18時◆時間外/日祝の受付希望は予約要TEL：052-875-6121　FAX：052-875-6122
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【通常営業】10/16火のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄。

★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★随時募集の月極め自由席プラン申込可能（混雑は募集停止）。
※ 土日祝付きの月極めは全て、３連休9-24時まで利用可能（募集若干
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 ■News!「「本」が多い家で育った子どもは、読み書きだけでなく計算にもネットにも強いと判明」

オーストラリア国立大学の研究で、思春期に家に本がたくさんある環境で育った人は、読み書きだけでなく、計算やICT（情報通信技術）にも強くなることが明らかになりました。
注目すべきは、思春期に多くの本に触れることが、教育レベル、職業、読書量といった因子以上に効果を発揮すること。シコラ博士によると、人生の早い段階でたくさんの本を読むことで、生涯にわたって認知能力を強化することができるそうです。

★今から読んでも間に合いますかね？

★平日朝だけの自習室奨学生スタッフ募集中【１名】

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◆平日【早朝6～】9～24時◆土曜9～24時◆日祝9～24時
◆平日受付9-19時◆土曜受付9-18時◆時間外/日祝の受付希望は予約要TEL：052-875-6121　FAX：052-875-6122
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【通常営業】10/15月のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄。

★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★月極めトレーダー自由席プラン募集有り平日8半-17時
★月極めトレードオフィス専用のレンタルPC＋デュアルモニター付き募集１席
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■News!「年金積立金の運用益１０兆円　１７年度、２年連続黒字」

年金積立金管理運用独立行政法人（ＧＰＩＦ）は６日、２０１７年度の公的年金の積立金の運用益が１０兆８１０億円だったと発表した。黒字は２年連続。
世界的な株高や企業の業績の好調ぶりを受け、市場運用を始めた０１年度以降で４番目の運用益となった。
★これは、良いニュースですね

★平日朝だけの自習室奨学生スタッフ募集中【１名】

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◆平日【早朝6～】9～24時◆土曜9～24時◆日祝9～24時
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【通常営業】10/13土曜のアットスペースは時間貸し/日貸し/月極め利用は可能。24時迄営業中（受付は～18時迄

★土日プラン2日間￥3500、土日祝プランも有り！Web予約割有
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★【追加募集３席】月極め自習室Web申込で割引有！連休も24時迄
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 ■News!「愛知県小牧市の住宅の屋根に隕石が直撃！？」国立科学博物館が調査

愛知県小牧市で先月26日、突然、住宅の屋根が壊れて表面が焼けた石のような物が落ちているのが見つかり、国立科学博物館が調べたところ隕石（いんせき）の落下であったことがわかった。
当時、家の中には人がいましたがけがはなく、翌日、庭などで表面が焼け焦げていて、大きさが10センチと５センチ、それに４センチほどの３つに割れたとみられる石のような物が落ちているのを見つけた。
石のようなものは磁石にくっつく性質があり、国立科学博物館の専門家が鑑定したところ、成分などから約45億年前にできた隕石とわかった。
国立科学博物館は、今後、この隕石を発見場所にちなんで「小牧隕石」として国際隕石学会に登録する手続きをとる。

★映画のように隕石が地球に落ちる前にNASA等が警告を出さないんだ。隕石の自己責任なのか怖い。

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【通常営業】10/12金のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄。

★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★月極め自習室募集【Web割２席募集】
★月極め土日祝付は連休も9-24時で利用可（電卓PC可能１席/サイレント３席募集有り）
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■News!「携帯電話の「060」がまもなく開放!?」携帯電話の番号が足りない!!

「090」と「080」で始まる番号の空きは2017年３月の時点でほぼなく無くなり、残るは「070」だが、2017年7月時点で残りは約2,500万番号。これも空きがなくなるのは時間の問題だ。そこで、総務省が「060」を携帯電話用に解放する準備に入った。
ちなみに、電話番号上３桁で
・「050」で始まる電話の種類→IP電話
・「020」で始まる電話の種類→ポケベル
懐かしい，♪ポケベルが鳴らなくて・・・♪♪

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★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★1日貸しはWeb予約するだけで割引、当日予約も可能
★随時募集）土日プランと土日祝プラン【指定席9-24時】
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★月極め契約は毎日募集中

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 ■News!「人類のIQは1975年以降、低下しつつある!?」原因は…

従来の仮説では、人類の進化の歩みはとどまらず、人類の知能指数（ＩＱ）は20世紀の間も着実に上昇したといわれている。
先日、従来の仮説とは全く逆の現象を示す研究結果が、米国科学アカデミーの機関誌「PANS」に報告された。
その内容は、62～75年生まれの対象者はＩＱ上昇が認められたが、75年を境に1世代あたり平均7ポイント、ＩＱスコアが低下。
環境要因が問題化か？
教育制度の変化や読書量の減少に加え、インターネット三昧の生活。便利が高じて情報処理や判断の必要が減り「自ら考えること」を放棄した結果、なのかもしれない。
★さあ皆さん、今こそ考える時です。

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■News!「消費増税、リーマンのようなことない限り来年10月に実施」菅官房長官

菅義偉官房長官は７日のＮＨＫのテレビ番組で、来年１０月に予定されている１０％への消費税引き上げは「リーマンショックのようなことがない限り実施する」との従来見解を堅持した。
やっぱり引き上げですか、国会議員数、公務員数の削減はどうなったのでしょうか。

リーマンショックのようなって、下のような株価下落が起こったら大変だ！

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【通常営業】10/9火のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄。

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 ■News!「人生で最も自己肯定感が高くなるのは60代」

自己肯定感とは自己価値に関する感覚であり、自分が自分についてどう考え、どう感じているかによって決まる感覚です。一般的に高い人は周りに振り回されづ物事を肯定的に捉えます。
その自己肯定感は60代で最も高くなるという研究結果が発表されました。研究結果はPsychological Bulletinに掲載されました。
この自己肯定感は60台までは高くなることが判明！
皆さん安心してください。年齢を重ねるごとに増えるそうです。

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【通常営業】10/6土曜のアットスペースは時間貸し/日貸し/月極め利用は可能。24時迄営業中（受付は～18時迄

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★【追加募集３席】月極め自習室Web申込で割引有！連休も24時迄
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■News!「「第六感」は腸から来ていた？」腸細胞にもシナプスが存在することが示唆される

大事なプレゼンの前に吐き気や、食べ過ぎた後に頭がぼーっとしたことがある人は誰でも、腸と脳の深い繋がりを意識したことがあるので？。
・腸から脳への情報伝達は、血中のホルモンを通じて時間を掛けて行われるだけではなく、迷走神経を直接経由して瞬間的に行われることが判明
・腸細胞のシナプスがある種の神経回路と接触し、神経伝達物質がメッセンジャーとなって信号を脳へ伝達する
・研究は、脳が空腹や満腹感を感じる仕組みを知る手掛かりになるとともに、”gut feeling（腸の感覚、直感的な感覚）”の存在を裏付ける
★私たちの「第六感」や「直感」は、もしかしたら腸から伝達される「腸感」かも

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【通常営業】10/5金のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄。

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   ■News!「１７年の出生率１．４３　２年連続で低下」人口動態統計

厚生労働省は１日、２０１７年の人口動態統計を公表した。合計特殊出生率（１人の女性が一生に産む子どもの数に相当）は前年より０．０１ポイント低い１．４３と、２年連続で低下した。出生率は０５年に過去最低の１．２６を記録後、緩やかな上昇傾向にあったが、１．４台前半で頭打ちとなっている様子がうかがえる。
ん～ん。がんばれ日本！
では、他の国は？
アメリカ(出生率1.8)
タイ(出生率1.40)
中国(出生率1.24)
台湾(出生率1.17)
シンガポール(出生率1.10)
韓国(出生率0.97)
これ近代国家の行く末は、日本と動揺に少子高齢化ですかね。 

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【通常営業】10/4木のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄

★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★クーポン画面のご紹介（割引/特典多数
・会員登録半額￥1500
・日貸し３０％割引
・月極め契約￥1000割引 or 月極めロッカー or 電源と高速光ネット接続無料！
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 ■News!「男性の喫煙率、ついにめっちゃ下がる！」

男性の喫煙率 初めて３割下回る。
たばこを習慣的に吸っている人の割合は去年、男性が29％と初めて３割を下回ったことがわかりました。
厚生労働省は、たばこによる健康被害が広く知られたほか、受動喫煙対策が進んでいることも要因ではないかと分析しています。
たばこを習慣的に吸っている人は男性が29.4％となり、調査を始めた昭和61年以降で初めて３割を下回りました。
一方、女性は7.2％で男女あわせた喫煙率は17.7％と、こちらも最も少なくなりました。
★昔は、手持ちぶさたで喫煙してましたが今はやる事が多くて必要ないかも！

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■News!「大企業の人手不足感 26年半ぶりの深刻さに」日銀短観

日銀が１日に発表した短観＝企業短期経済観測調査では、大企業の人手不足感がおよそ26年半ぶりの水準まで高まっていて、企業にとって働き手の確保という課題が深刻さを増しています。
今回の短観では「大企業」の指数がマイナス23ポイントと、マイナス幅が前回より２ポイント拡大し、人手不足感が平成４年２月の調査以来、およそ26年半ぶりの水準に高まりました。
★数年前の民主党政権では、就職難だったのに。昨今の時代の変化が早すぎて・・・

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 ■News!「祝！医学生理学賞に本庶佑氏　京大特別教授」

スウェーデンのカロリンスカ研究所は１日、２０１８年のノーベル医学生理学賞を京都大高等研究院の本庶佑（ほんじょ・たすく）特別教授（７６）と米テキサス大のジェームズ・アリソン教授の２氏に授与すると発表
★ちなみに、ノーベル賞受賞者の都道府県
↓
愛知県 ４：(西日本)
大阪府 ３：(西日本)
京都府 ３：(西日本)
東京都 ２：(東日本)
愛媛県 ２：(西日本)
北海道 １：(東日本)
埼玉県 １：(東日本)
山梨県 １：(東日本)
静岡県 １：(東日本)
富山県 １：(西日本)
福井県 １：(西日本)
奈良県 １：(西日本)
兵庫県 １：(西日本)
山口県 １：(西日本)
福岡県 １：(西日本)
鹿児島県 １：(西日本) 

西日本人１９人 東日本人６人
やっぱ、自由闊達な研究ができる優秀な大学がある所が多いのかも。特に愛知、大阪、京都すごい。

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■News!「睡眠負債は"週末より平日"に返すべき」

週末の「寝だめ」で調整すると、リズムが乱れてしまう
↓
「睡眠負債」を1週間単位で調整していくという方法が良い。
眠れなかった時間を1日にまとめて返すのではなく、何日かに分けて、少しずつ返しリズムの乱れを軌道修正。
↓
さらに、深く眠る方法例は、
・仮眠は15時まで、20分だけにする。・電車の中では絶対に眠らない・帰りはエスカレーターより階段を優先（適度な運動）・帰り道での飲酒は就寝3時間前までにする。
・残業する場合は20時までに夕食。・帰宅後はベッド以外のところでうたた寝しない。・寝室でテレビは見ず、1度目を通した本や雑誌を読む。・寝室でスマートフォンはなるべく触らない。・仕事のことが頭に浮かんだら、手書きメモでアウトプット。
さあ、少しずつ睡眠負債を改善しましょう！

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【通常営業】9/29土曜のアットスペースは時間貸し/日貸し/月極め利用は可能。24時迄営業中（受付は～18時迄

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■News!「攻撃的でキレやすい"新型うつ"に要注意」矛先は「自分より弱いもの」ばかり

あなたの周りにも増えていませんか？

精神的に成熟した人は、他人からの評価に関わりなく自らの価値を確信し、腹立たしいことがあっても穏やかに対処する。一方、未成熟な人は、常に他者から自分の存在価値を認めてもらっていないと自分に価値があると感じられなくなり、自信をなくして攻撃的になります。
・従来型のうつでは自分を責める傾向が強いのですが、
・最近は原因を他者に求め、「自分は悪くない」と考える「新型うつ」もよく見られます。そういう人は「私が実力を発揮できないのは、理解してくれない上司や周りのせい」といった考え方しがちです。
対処方法は、ベタな言葉で、相手の実力を認めるメッセージを伝達するのが良いそうです、

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【通常営業】9/28金のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄。

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 ■News!「ご褒美は「大きさ」より「早さ」!報酬をすぐに与えることで仕事のモチベーションが上がると判明

逆に、「おあずけ」は効率を下げるようです。
コーネル大学のケイティ・ウリィ助教授は、仕事への報酬をすぐに与えることで、仕事に対する興味と楽しさが増加することを発見しました。
・仕事の報酬をすぐに与えることで、仕事に対する興味や楽しさが上昇することが発見された
・即座の報酬によって、仕事を行う過程に楽しみを感じる本能的なモチベーションが刺激されていると考えられている。
私も直ぐに報酬が欲しいです、やる前に報酬が出ればモット良い。これじゃダメですね。

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  ■News!「1日10分の運動が人間の「記憶力」を向上させると判明」散歩でもOK!

カリフォルニア大学の研究者らが、記憶の「保持」と「想起」に関わる脳の領域の結びつきが、短時間の軽い運動によって向上することを発見!
・散歩やヨガなど、1日10分の軽い運動が記憶力を向上させることが分かる
・運動により、記憶の「保持」と「想起」に関わる脳の領域の結びつきが強化される
・研究チームは、運動する「年齢」や「運動時間」の考察を含めたさらなる研究を進めている。

★10分なら、私でもなんとか続けられそうです。

★平日朝だけの自習室奨学生スタッフ募集中【１名】

名古屋のレンタル自習室@Spaceアットスペース

快適安心空間とＩＴ活用環境の提供を通して『個』客様の価値創造に貢献
◆平日【早朝6～】9～24時◆土曜9～24時◆日祝9～24時
◆平日受付9-19時◆土曜受付9-18時◆時間外/日祝の受付希望は予約要TEL：052-875-6121　FAX：052-875-6122
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presented by KYコーポレーション株式会社

  

【通常営業】9/26水のアットスペースは24時迄営業中  （受付～19時迄。

★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★月極め土日祝付は連休も9-24時で利用可
★オプション（月極めロッカー/レンタルPC/光ネット電源）各1500円/月。
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★レンタルＰＣ席

 ■News!「全銀システムが24時間365日の即時決済に対応へ」

全国銀行協会は2018年10月9日から全銀システムを通した決済について24時間365日、即時決済できる環境の運営を始める。
三菱東京UFJ銀行や三井住友銀行や地方銀行など112の銀行が24時間365日の即時決済に対応する。
システム移行を控えたみずほ銀行など、24時間対応しない銀行にも現行15時の振込時限を18時に伸ばすよう求める予定。
★銀行振り込み決済も、やっと夜間や休日を問わず対応できますね。

★平日朝だけの自習室奨学生スタッフ募集中【１名】

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【通常営業】9/25火のアットスペースは24時迄営業中 [受付～19時迄

★時間貸し/日貸し/月極め利用可
★1日貸しはWeb予約するだけで割引、当日予約も可能
★随時募集）土日プランと土日祝プラン【指定席9-24時】
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PC https://www.kycorp.jp/reservation.php

 
★月極め契約は毎日募集中

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■News!「1分でもOK。瞑想の3つの簡単なやり方と効果」

マインドフルネス瞑想呼吸法（７分間）
【やり方】
1. 背筋を伸ばし、快適な姿勢で座ります。
2. まず1秒間で静かに息を吸って、1秒間で静かに吐き出す。
3. 次に2秒間で息を吸って、2秒間で吐き出す。
4. 3秒間、4秒間…と続けて10秒間まで達したら、逆に戻ります。次は9秒間吸って、9秒間で吐き出す。そして1秒間まで戻ればこれが1サイクル。
5. これを5回繰り返します。
6. それが終わったら、シンプルな静かな呼吸を2-3分間続けます。その際には、呼吸が体を巡っていることを意識。
【効果】
毎日この瞑想を2回。思考が明快になり、集中力が高まります。
マインドフルネスは「今この瞬間」に集中、過去や未来を意識することで、ストレスからの解放を促します。呼吸に対して意識を集中させることが重要で、それによって余計な雑念を排除するのです。

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【通常営業】9/22土曜のアットスペースは時間貸し/日貸し/月極め利用は可能。24時迄営業中（受付は～18時迄

★土日（2日間￥3500、土日祝プランも有ります！Web予約割有
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  ■News!「1分でもOK。瞑想の3つの簡単なやり方と効果」

簡単な１分、７分、５分の方法を紹介。
１．リラックス呼吸法（１分間）
【やり方】
目を閉じて、4秒間深くまで息を吸い込み（息を吸い込むときは、酸素があなたの体を巡っているとイメージ）
 8秒間かけて息を吐き出します。吐き出すときには、あなたが抱えているストレスが体から逃げていく感じ
この呼吸を5回繰り返します。
【効果】
副交感神経を活性化させるためのエクササイズです。
心配事やプレッシャーによってパニックに陥りそうなとき、緊急手段としても使えます。呼吸を整えることで、すばやく効果的に心臓の鼓動を正常に戻し、血圧を下げる効果があります。衝動的な行動を抑制する。

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